El deporte no solo fortalece músculos, huesos y sistema cardiovascular. También cambia la percepción del dolor y la fatiga. Continue reading “¿Sabías que el deporte cambia la percepción del dolor y la fatiga?”
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El rendimiento deportivo no depende solo de la capacidad técnica o la preparación física. Hay variables psicológicas y neurobiológicas que determinan por qué hay deportistas que pueden rendir mejor bajo presión y otros que se bloquean, independientemente del talento. Continue reading “¿Por qué hay deportistas que pueden rendir mejor bajo presión y otros se bloquean?”
Hacer deporte transforma el cuerpo y provoca cambios complejos y significativos en el cerebro. A menudo se habla de los beneficios generales como la mejora del ánimo o la memoria, pero detrás de eso hay procesos neurológicos muy concretos. Continue reading “¿Sabes qué pasa en el cerebro cuando hacemos ejercicio?”