Una buena alimentación es clave para cuidarse y que el organismo y la mente se encuentren siempre en perfectas condiciones. Hay que comer bien durante todo el año, especialmente en las épocas en las que tienes muchas obligaciones por delante. Además, ahora llega el verano y son unos meses en los que hay más distracciones, por lo que también aumentan los descuidos a la hora de llevar a cabo una dieta más saludable. Continue reading “Cómo comer de forma equilibrada”